جزیره اسرار آمیز دانش
گرما زدگی

گرمازدگی وضعیتی است که زندگی فرد را تهدید می‌کند. در این حالت به دلیل گرمای بیش از حد هوا، سیستم تنظیم کننده دمای بدن مختل می‌شود. هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می‌گیرد یا اینکه فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم‌هایی در بدن فعال می‌شوند که باعث بروز گرمازدگی در فرد می‌شوند.

                                          
علائم گرمازدگی شامل افزایش دمای بدن، پوست خشک و داغ، تنفس سریع، گیجی و بیهوشی است.اولین اقدام در حالت گرمازدگی، کاهش دمای بدن با روش کنترل شده است.

‏برای جلوگیری از گرمازدگی، آب زیادی بنوشید و هنگام فعالیت بدنی زیاد در هوای گرم، بار ( وسایل ) زیادی با خودتان حمل نکنید.



‏گرمازدگی چیست؟

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن یا وجود هر دو حالت، از کار می‌افتد.

در این حالت بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می‌یابد که می‌تواند اندام‌های اصلی را تخریب کند.

‏در گرمازدگی به دلیل دفع زیاد آب و املاح (نمک)، بدن دچار خستگی و ضعف می‌شود.

‏گرمازدگی می‌تواند باعث گرفتگی عضلات نیز شود که با احساس درد در دست ها، پاها و گاهی شکم همراه است.



‏عواملی که باعث گرمازدگی می‌شوند

برای کاهش دمای بدن در حالت گرمازدگی، جریان خون به سمت پوست افزایش می یابد و تعریق و تنفس برای دفع هوای گرم تسریع می‌شود.

گاهی اوقات مکانیسم‌های کاهش دمای بدن شدت می‌یابند که اگر رفع نشود، به بروز عوارض گرمازدگی در فرد منجر خواهد شد.

وقتی دمای خون بیشتر از حد طبیعی می‌شود، مرکز کنترل در مغز (هیپوتالاموس) پیام‌هایی را به دستگاه گردش خون می‌فرستد تا جریان خون را افزایش داده و رگ‌های خونی را، به خصوص در قسمت پوست بدن گشاد کند. وقتی رگ‌ها گشاد شدند، جریان خون درون آنها افزایش یافته، در نتیجه گرمای اضافی از خون وارد هوای خنک می‌شود. اگر این عمل برای خنک کردن بدن کافی نباشد، غدد عرق شروع به ترشح عرق می‌کند و تبخیر عرق از سطح پوست باعث خنک شدن آن می‌شود.

‏اما اگر دمای هوا خیلی بالا باشد، افزایش جریان خون تأثیر زیادی در کاهش دمای بدن ندارد. همچنین اگر آب زیادی از راه تعریق از دست بدهید، حجم خونتان کاهش و دمای بدنتان افزایش می‌یابد. اگر مقدار تولید گرما در بدن سریع‌تر و بیشتر از مقدار دفع آن باشد، دمای مرکزی بدن افزایش می‌یابد و به تخریب عمل بسیاری از اندام‌ها منجر می‌شود که ناشی از گرمازدگی است.

معمولاً بعد از اینکه برای مدت طولانی در معرض دمای بالای هوا قرار می‌گیرید، گرمازدگی رخ می‌دهد، مثل کار کردن در محیطی خیلی گرم، مخصوصاً اگر به گرما عادت نداشته باشید یا ورزش شدید مخصوصاً در تابستان یا وقتی که در اثر یک بیماری، تب بالایی داشته باشید.

آب وهوای مرطوب باعث می‌شود، تعریق تأثیر چندانی در خنک کردن بدن نداشته باشد، زیرا عرق کمتر تبخیر می‌شود.

‏پوشیدن لباس زیاد و پُرخوری از عوامل افزایش دهنده دمای بدن هستند. کمبود نمک در بدن بیشتر از کاهش آب در بروز علائم گرمازدگی مؤثر است.



‏شاید این پرسش برایتان به وجود آید که چه افرادی بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند؟

هر فردی که در معرض هوای گرم و دمای زیاد قرار بگیرد، ممکن است دچار گرمازدگی شود. ولی افرادی که در ادامه به آنها اشاره می‌شود بیشتر از دیگران دچار این وضعیت می‌شوند. بنابراین آنان باید بیشتر احتیاط کنند و در مکان‌های گرم و بدون تهویه قرار نگیرند و در هوای گرم، از منزل بیرون نروند.

‏این گروه‌ها به شرح زیر است:

‏1- کودکان

‏‏2- افراد مسن

‏‏3- افرادی که به فعالیت بدنی زیاد عادت ندارند.

‏‏4- افرادی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب هستند، مثل توریست‌هایی که به مناطق آفریقایی می‌روند.

‏‏5- افرادی که دچار بیماری‌های مزمن خاص هستند، مثل: تصلب شرایین، دیابتی‌ها و...

‏‏6- افراد معتاد به الکل

‏7- بعضی ناراحتی‌های پوستی نیز از دفع گرمای بدن جلوگیری می‌کنند، مثل : رشد غیرطبیعی پوست، فقدان مادرزادی غدد عرق، سخت شدن پوست.

‏‏8- مصرف بعضی داروها نیز با مکانیسم تنظیم دمای بدن مداخله می‌کند. بعضی از این داروها مثل : داروهای گوارشی که دارای آتروپین هستند،داروهای ضدافسردگی و روان درمانی، آنتی هیستامین‌ها مثل بنادریل، بعضی داروهای قلبی و داروهای مصرفی در بیماری پارکینسون.

‏9- افرادی که فعالیت‌های ورزشی خاصی دارند مثل دوندگان استقامتی(مسافت طولانی) یا دوچرخه سواران.

‏10- افرادی که نسبت به گرمای زیاد حساس هستند و به آن عادت ندارند.


http://8tom.parsiblog.com/PhotoAlbum/dars2/10e9328c176de902f34269074578f82d.gif

  نوشته شده در روز سه شنبه 88/4/2  ، تعداد


مطالب طلایی - کلیک کنید

آمــار سایت

بازدیــــد امـــــروز : 266
بازدیــــــــد دیـــــــــروز : 351
بازدیـــــــــد کــــــــــل : 6955469
تعـــــداد یادداشت هـــــــا : 3245
منوی اصلی

صفحـه اول سایـت

ساخت فروشگـاه اینترنتـــی

وبلاگ بسازید و کسب درآمد کنید

سایت عکس های متحـرک 

نظرات و پیشنهادات

فهرست موضوعی یادداشت ها

:.: مهــارت آمــوزی :.:
مقالات، تحقیق و پژوهش هـا
ترفند، ایده ها و مطالب کاربردی
اطلاعات عمومی و دانستنی ها
سرگرمی ها و ساخت کاردستـی
:.: آموزش مجازی :.:
جزوه هــای درسی و درسنامـه
نرم افـزارها و محتوای آموزشی
جشنواره ها و پژوه دانش آموزی
پیک دانش آموزی و تکلیف درسی
:.: پاورپــوینت هـا :.:
پاورپوینت درسی دوره دبستان
پاورپوینت های دوره اول متوسطه
پاورپوینت های دوره دوم متوسطه
پاورپوینت و اسلاید های آموزشی
:.: گـروه مخاطبین :.:
معلمان و کادر دفتری مدارس
گروه های درسی و صاحب نظران
والدین دانش آموزان و مشاوران
دانش آموزان مدرسه و فراگیران
:.: نمونه سوالات :.:
آزمون و سوال های دوره ابتدایی
آزمون و سوال دوره اول متوسطه
آزمـون و سوال دوره دوم متوسطه
سوال های متفرقه و آزمون ورودی
:.: بانک طرح درس :.:
طرح درس های ناب دوره ابتدایی
طرح درس های دوره متوسطه اول
طرح درس های دوره متوسطه دوم
طرح درس های عمومی و مشترک
:.: هنرهای معلمی :.:
درس و اقدام پژوهـی ، کارآموزی
برنامه، چک لیست و نمون برگ ها
روش تدریس و سناریوی آموزشی
راهنمای تدریس و گزارش تخصصی
:.: پایــه تحصیلـی :.:
پایه اول ، دوم و سوم ابتدایی
چهارم ، پنجم و ششم ابتدایـی
هفتم ، هشتم و نهم متوسطـه
دهم،یازدهم و دوازدهم متوسطه
لیست آخرین مطالب

پاورپوینت درس دوازدهم سخن آسمانی هدیه سوم دبستان
پاورپوینت درس یازدهم عید مسلمانان هدیه سوم دبستان
پاورپوینت درس دهم ماه مهمانی خدا هدیه سوم دبستان
پاورپوینت درس نهم گفتگو با خدا هدیه سوم دبستان
درس های شانزدهم و هفدهم هدیه های آسمان ششم دبستان به صورت پاورپو
فایل کامل هدیه های آسمان ششم ابتدایی به صورت پاورپوینت
درسنامه و نکات مهم علوم تجربی چهارم دبستان | درس سنگ ها
سوال و جواب علوم تجربی چهارم دبستان | درس سنگ ها
راهنمای تدریس علوم تجربی چهارم دبستان | درس سنگ ها
تحقیق درسی در مورد معجزات حضرت موسی (ع)
طرح درس تناسب ریاضی پنجم
پاورپوینت ریاضی کلاس پنجم درس درصد
تحقیق در مورد عنصر و جدول تناوبی
درس نامه علوم چهارم، درس بدن ما 1
کامل ترین برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر
[همه عناوین(3816)][عناوین آرشیوشده]

http://www.parsiblog.com/PhotoAlbum/riazi/6af5e218c7b634c3d7afd741834f59d2.jpg