نوشیدن مایعات در شادابی بدن و کمک به سیستم عصبی موثر است و دانش آموزان در دوره امتحانات قبل از احساس تشنگی، آب بنوشند.
 ادامه مطلب...

شلغم و برگهایش به علت برخورداری از مقادیر فراوان املا ح کلسیم و منیزیم در پیشگیری از سرطان موثر است .
    شلغم ویتامین های گروه A ،B، C وD دارد. برای تقویت بینایی و پیشگیری از ابتلا به شب کوری مفید است.
    این گیاه به علت سرشار بودن از آهن و مس موجب افزایش سلولهای هموگلوبین خون و در نتیجه درمان کم خونی می شود.
 ادامه مطلب...

شکلات برای قلب، مغز و پوست بسیار مفید است.
    پژوهشگران اظهار کردند، شکلات سلامت قلب را تضمین می کند ، زیرا خوردن شکلات جریان خون را افزایش می دهد و کمتر سبب لخته شدن خون می شود همچنین کلسترول خون را تنظیم می کند که این نتایج به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان کاکائو است که از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند.
 ادامه مطلب...

آیا تاکنون این نکته را می دانستید که بیشترین شکایتی که کودکان از ما دارند این است که چرا به حرفهای آنان خوب گوش نمی کنیم؟

ادامه مطلب...

نویسنده: طناز زارعی طوسی 
    - اگر کودک شما سرماخورده و آب ریزش از بینی دارد، بینی او را با دستمال کاغذی پاک نکنید چون بسیار خشک و دردناک می شود) به جای آن از یک تکه پنبه استفاده کنید.
 ادامه مطلب...