ایا تابه حال به افرادی توجه کرده اید که دردهه ی هشتم عمر خود هستند وجوان به نظر میرسند اما در مقابل افرادی سن کمتری دارند اما پیر به نظر میرسند ؟البته این طبیعی است که جسم ماپیر شود ولی این موضوع کاملا بااینکه شخصی پیر به نظر برسد تفاوت دارد

 به علاوه این احساس هر شخصی است که خودش راچقدر پیر ببیند.

هیچ کس پیر نمی شود مگر اینکه خودش انتخاب کند که پیر باشد.به جای اینکه از مردم بپرسیم چند سا ل دارید ؟ بهتر است بپرسیم چند سا ل زندگی کرده اید؟ یک راه ساده برای پیر نشدن این است که از تمام روزهای عمرمان استفاده کنیم.مابه عنوان جانشین خدادرزمین وظیفه داریم بهترین باشیم وبهترین کارها راانجام دهیم.وبرای اینکه تمام عمرمان راجوان بمانیم این کارها را انجام دهیم:

همواره در حال اموختن باشیم.برای چیزی که از قبل میدانید وقت نگذارید اما به محض اینکه مطلب جدیدی را بیاموزید به جوان ماندن خود کمک کرده اید. شروع به جمع اوری اطلاعا ت در باره ی مطالب با ارزش کنید. می توانید با کلام خدا شروع کنید وقتی ما قران می خوانیم کلام خدا را در ذهن و قلبمان جای می دهیم و به کارهایی که او می گوید انجام دهیم فکر می کنیم به محض اینکه همه چیز رااز منظر او می بینیم نگرانی و هیجانات ما به پایان می رسد و در همان زمان انرژی می گیریم و حس امید و انتظار در ما بوجود می اید. هنگامی که پراز ترس و اضطراب و نا امیدی نباشیم جسم و روح ما به بهترین شکل وظایف خود را انجام می دهند. برای جلو گیری از پیری هر روز مقداری از کلام  خدا را بیاموزید.

کتاب اسمانی یک پیام عاشقانه است برای پذیرش بی قید وبند خداوند در رابطه با هر کسی که به سوی او برود.

وقتی حقیقت عشق او رادرک کنیم وبا زندگی روزانه مان یکی کنیم جوان ماندن ما تضمین میشود.

وقتی احساس اطمینان وپشتگرمی داریم هر چیزی در درونمان به گونه ای دیگرجریان پیدا میکند.به علاوه باید به یادگیری هر چیز جدیدی در باره سلامتی خود ادامه دهیم ما مسئول نگهداری جسمی هستیم که به ما به امانت سپرده شده واگر بخواهیم سالم بمانیم باید نظم وانضباط را بیاموزیم وبه خاطر داشته باشیم که همچون هدیه ای مقدس که ما در برابران مسئولیم کار ما فقط خوردن وخوابیدن وانجام تکالیف نیست بلکه باید از جسممان در برابر صدمات محافظت کنیم

اگر یادگیری را متوقف کنیم در جاده ی زندگی به سرعت به سوی پیری پیش می رویم.به دنبال کارهایی بروید که بلد نیستید مثل چگونگی کار با کامپیوتر ویادگیری یک زبان خارجی دراین راه نیز پشتکار داشته باشید وخود را ملزم به فراگیری کنید تداوم در یادگیری ذهن شما را جوان وکار امد نگه میدارد .عشق بورزیم.خداوند دوست ندارد که بندگانش باتلخی ومرارت و اضطراب ورنجش خاطر زندگی کنند. اینگونه احساسات اثراتی منفی روی بدن ذهن وتمام جنبه های زندگی ما می گذارد.انها را از زندگی خود حذف کنید.همواره جوان بمانید.