نوشید ن برای یادگیری

* از دست رفتن آب بدن یکی از مشکلات عمده ای است که منجر به ضعف در یاد گیری می شود . وقتی تشنه هستیم میزان آب موجود در خون افت پیدا می کند که این مسئله باعث بالا رفتن فشار خون و فشار روانی می شود .

* از انجا که در صد آب در مغز نسبت به اندامهای دیگر بالاتر است از دست ر فتن آب منجر به کاهش دقت و ایجاد رخوت در دانش آموز می شود . آب میوه ها ، قهوه یا چای مایعات مدوری هستند که فایده چندانی ندارند . معلمان  باید شاگردان خود ر ا به نوشید ن آب تشویق کنند .